Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры. Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.
Познакомились будущие супруги еще в школе в Ынырге, по окончанию которой Юрий служил четыре года на Тихоокеанском военно-морском флоте, а Валентина поступила в институт в Барнауле изучать иностранные языки.
Обновлено 09.08.2024 23:40
Просмотров: 68
Подробнее: 8 августа отметили бриллиантовую свадьбу наши горожане –...
Сотрудники социальной сферы уязвимы перед эмоциональным выгоранием, потому что они постоянно взаимодействуют с людьми. Не зря говорят: “Эмоциональное выгорание - плата за сочувствие”. Выгорание подкрадывается незаметно. Сначала у человека портится настроение на работе и побаливает голова, потом он перестает улыбаться коллегам и раздражается по любому поводу на работе и дома.
Обновлено 09.08.2024 12:14
Просмотров: 70
Подробнее: Занятия по профилактике профвыгорания организованы для...
Социальные работники городского управления социальной поддержки населения в рамках проекта «Школа ухода» посетили семью Марии Федоровны Бельбековой. На сегодняшний день ей 93 года.
Обновлено 05.08.2024 09:02
Просмотров: 86
Подробнее: В Горно-Алтайске проживает удивительная женщина Мария...